終わってしまいましたぁ(>д<)写真は片付けの様子です。
今回はホントに意味のある合宿が出来たと思います☆ずっとまともな練習をしてなかったし、体力や筋力面でいろぃろ不安もありましたが、バリバリの高校生と…しかも全国を目指す選手と一緒に投げれて私も気合いが入ったし、とても成長した選手を見れたり…長野まで来させていただけたことに感謝です(^O^)
結果を後悔したり言い訳したりしないよぅにあと1ヶ月頑張ります☆★
応援&刺激よろしくお願いしますo(^-^)o

3日目終わりました(._.)まだまだ合宿したいんですが…体のいろんなとこから悲鳴が(汗)筋肉がガチガチです(*_*)
けど動き始めると動きたくなるもので今がすごくダルイです(._.)…と言ぃながら、どんどん動けなかったので反省しないとダメです↓
明日午前で終わりです(>д<)1分1秒を大切にする気持ちを忘れないよぅに今日もストレッチにマッサージして寝ます(^-^)

3日目午前終わってしまぃました(._.)早いです(汗)筋肉痛はかなりきてますが(^_^;)
今日はすごくいぃお天気☆少し日差しは強いけど、いぃ風が吹いてます♪
3日目なので高校生達にも疲労が出てきたみたいですが皆で頑張って投げてます♪
これが滋賀投擲のいぃところ☆みんなで1つ(^_-)励まし合いながら刺激し合いながらあと1日分の練習頑張りますo(^-^)o

2日目終わりました(._.)
太もも内側が……痛ぃです(泣)後半投げの動き作り途中イメージが動作につながらなくて(汗)ストレッチを入れて何とか今日つかむことが出来たように思います(>д<)明日も引き続き頑張ります!!!明日の方が筋肉痛ヤバィかも(>ε<)
写真は本合宿のルームメイトです☆★

今日から投擲だけ上田市で練習です(^O^)4種目とも一緒に投げれるので結構いぃとこです♪サークルも回りやすくて☆
ただ…昨日の疲れが…太ももに…(*_*)久々の練習に気持ちはかなり元気なんですが…ダメですね(+_+)ほぐします↓↓
今日のメニュー(午前)
w-up、流し、投げ(立ち、360、ピポット、全)
雨が降らなくてよかった☆靴はビチャビチャになったけど午後も降りませんよぉに☆★

長野県菅平に来てます〓
今日は初日〓
午前は移動で午後2時間くらぃメディ投げてきました〓
練習できる環境に高校生に混じってかなり頑張りました〓すでに太ももに…ダルさが(笑)
水曜まで弱音を吐かずにいろんなもの吸収したぃと思います〓
〓はトウテキの子たちと滋賀から一緒にきた〓と競技場なんですが…標高1300くらぃあるらしく17時はキリがいっぱぃで写りませんでした〓
合宿中MTFのblogを更新してみたいと思います〓〓
Nishikawaでした〓

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
こんばんわ、雁瀬です。

今日は週一の休み。
朝から地元の陸上クラブへ行ってきました☆夏休みとゆうことで朝から練習！
地元の延命公園のドライブウェイをみんなでウォーキングヾ(^▽^)ノ
めっちゃいい汗かきました！しかし木陰でとても涼しく、気持ちよかったです♪

ここはダッシュにも使えるな(・∀・)


なかなかいい練習場所になりそうな予感(*´ё｀*)


8月のおやすみは、ここ走ろかな☆

さーてまた明日から仕事です(=_=;)頑張ろ。